1 tägliche Aktivität für 50 Tage, um die Kunst des Yoga zu entdecken.
Beim Yoga geht es darum, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren: unsere Seele, unseren Körper und unseren Geist zu verbinden. Es gibt uns Kraft, Flexibilität, Gesundheit, Frieden und letztendlich Glück. Regelmäßiges Yoga ist sehr zu empfehlen und kann zu einer hervorragenden Routine für den Start in den Tag werden. Diese 50-Tage-Challenge schlägt eine Reihe von Posen mit einem allmählich steigenden Schwierigkeitsgrad vor, die dabei helfen, in das magische Yoga-Universum einzutauchen und es Tag für Tag mehr und mehr genießen zu können.
Rubbeln Sie das erste Kästchen frei und starten Sie die Herausforderung!
Das Leben ist besser, wenn Sie Yoga machen.
